饮食自测
基本信息：
年龄：
性别：
身高： cm
体重： kg
职业状态：
饮食习惯：
１.谷薯类：
米　面　面包红薯 南瓜的摄入量 两／每天 
２.蔬菜水果类：
（１）蔬菜海及菌类摄入量 两／每天
（２）水果摄入量 两／每天
（３）坚果类（核桃、花生） 两／每天
３.肉类　鱼类　蛋类：
（１）猪　羊　牛　鸡等摄入量 两／每天 
（２）鱼类摄入量 两／每天 
（３）蛋类摄入量 ／每天
４.奶类豆类：
（１）奶制品摄入量 ／每天
（２）豆制品摄入量    两／每天
５.纯热能食品及盐：
（１）油脂类：饮用油和肥肉摄入量  (如每月吃一斤半油，则每天吃一两即25克)   克/每天
（２）糖类：糖果　饮料　甜食摄入量      克/每天
（３）盐量：钠盐摄入量     克/每天
６.饮食习惯：
（１）每餐占一天总量的比例：(请选择或填写）

 

（２）烹调习惯