会员登录
会员注册
首页
关于学会
学会简介
学会章程
资讯中心
学会新闻
学会公告
科普活动
学科动态
最新动态
学术交流
健康教育
慢病管理
养老产业
健康保险
项目课题
科研基金
项目申报
课题探讨
会议培训
学术会议
专题会议
国际交流
培训认证
继续教育
学会服务
学术咨询
项目咨询
产品评价
会议合作
推广合作
其他合作
会员天地
个人会员申请
团体会员申请
会员之家
职业天地
会员动态
资料下载
会议资料
学术资料
期刊与出版物
学会资料
学科动态
最新动态
学术交流
健康教育
慢病管理
养老产业
健康保险
当前位置:
首页
>>
学科动态
>> 健康教育
处暑之后:吃点啥
今日处暑!
炎热的夏季,就要结束了
如此凉爽,吃什么都有胃口
下列几种食物,夏秋不可或缺
莲藕!
莲藕也算是润燥专家
生吃、素炒、炖煮、煲汤
皆能清热开胃,滋补身体
雪梨!
润秋燥,不能不提雪梨
润肺清燥、止咳化痰、养血生肌
对高血压、肝炎、肝硬化也有好处
百合!
润秋燥,怎么能少了百合
百合粥、百合煎、百合蒸、百合炒
皆能滋阴润肺、清热润燥、清心安神
银耳!
银耳通常被当成补气和血的良药
实际上,还能生津止咳、清热润燥
不得不提的是:银耳滋润而不腻滞
萝卜!
初秋吃萝卜,能止渴、清热
祛除盛夏身体中积蓄的虚火
对消化不良、咽喉肿痛也有帮助
海带!
无论爆炒还是凉拌,都具风味
冬瓜海带老鸭汤,既滋补又祛湿
海带排骨汤,去火、排毒、润燥
上面几样,哪一道才是你的菜?
更多健康资讯
敬请关注江苏省健康管理学会微信公众号