骨质疏松，从何开始--江苏省健康管理学会

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骨质疏松，从何开始

今天是世界骨质疏松日！

烟酒、咖啡、可乐，让骨头更脆弱

危机：青年时期就存在

危险：未老之时或骨折

每一个弯曲的脊梁，都是疏松的结果

所以，老人不仅将被时间压弯了腰

不仅看起来更矮，更没有骨气

还要随时随地的，承受骨质疏松的痛

骨质疏松，最大的风险来自衰老

正如我们前面说的：

成骨细胞开始消极怠工

而破骨细胞依然不懈努力

只不过，我们不会立刻就感觉到

女性绝经后5年内，将丢失一成骨质

男性在64岁后，“须眉不让巾帼”

两种细胞，何时开始颠倒的？

破骨细胞和成骨细胞，一个拆一个建

新老骨组织，不断的进行新旧替代

据说，每年全身骨骼近10%被更新

也就是说，10年左右就翻新了一遍

通常，我们三十岁左右进入骨密度高峰

也就是说，越过这个高峰就开始下坡

再过10年，新老骨组织入不敷出了

四十岁，看来还是骨头的不“获”之年

事实上，四十岁是一个乐观的想法

骨质疏松固然是“老年遭殃”

却往往可以追溯到“青年埋祸”

很多人，早早的就出现了骨质疏松

骨质疏松，实际上也是代谢的错

代谢凌乱了，骨质就有了疏松的节奏

无论是患病还是亚健康

骨头不会去思考，只会闷头拆建

变矮了，骨质就开始疏松了？

不全对，但也有一定的道理

俗话说：好汉不提当年勇

现在可以再加上：好汉不提当年高！

骨质疏松，悄无声息的流行

投资骨骼，挺起脊梁的人生

更坚强的故事

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